Potrebbe essere l'ultimo cambio dell'ora in Europa. Secondo una proposta della Commissione Europea si potrà scegliere se mantenere per sempre l'ora legale o l'ora solare Questa notte si passerà dall’ora legale a quella solare. Alle 3 le lancette torneranno indietro di 60 minuti e dormiremo un'ora in più. La società che gestisce la rete
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Salute: giocare a Ruzzle prima del sonno aiuta a dormire meglio e più a lungo
La scoperta dei ricercatori dell’Ateneo Vanvitelli pubblicata su Behavioral Sleep Medicine Napoli, venerdì 16 febbraio - Cimentarsi in giochi come Ruzzle prima di andare a dormire aiuta e migliora la qualità del nostro sonno. Chi lo avrebbe mai detto? Eppure uno studio effettuato da un gruppo di docenti del Dipartimento di
Domenica ritorna l’ora legale: meno sonno e rischio per la nostra schiena
Secondo gli esperti un'ora in meno di sonno potrebbe provocare dei disturbi alla nostra colonna vertebrale Fra sabato 26 e domenica 27 marzo ritorna l'ora legale. Domenica 27 marzo, giorno di Pasqua, dormiremo un'ora in meno. Bisognerà infatti spostare le lancette dell'orologio in avanti di un'ora. Come di consueto, i media
Insonnia? Dormire con i nostri amici a quattro zampe concilia il sonno
Uno studio ha evidenziato che dormire con un cucciolo a quattro zampe può aiutare a risolvere i problemi del sonno Dormire con un animale domestico aiuta a risolvere i problemi di sonno. Lo dimostra uno studio americano della Mayo Sleep Clinic, secondo il quale un gruppo di studio sostiene di dormire